اخبار

عادت‌های غذایی برای تناسب اندام عادت‌های غذایی برای تناسب اندام
چرا باید از روغن مو استفاده کنید؟ چرا باید از روغن مو استفاده کنید؟
11 علامت افسردگی که نشان دهد باید به روانپزشک مراجعه کنید 11 علامت افسردگی که نشان دهد باید به روانپزشک مراجعه کنید
آلرژی فصلی، پشت در خانه ها! آلرژی فصلی، پشت در خانه ها!
تناسب اندام شما چاق نخواهید شد!
مکمل ورزشی BCAA ، هرآنچه باید بدانید مکمل ورزشی BCAA ، هرآنچه باید بدانید
مرتب سازی براساس :
کاهش وزن در سنین بالا ۵۰ سال؛ چند پیشنهاد
سلامت ۵ فروردين ۱۳۹۹
کاهش وزن در سنین بالا ۵۰ سال؛ چند پیشنهاد

برای بسیاری از افراد، حفظ وزن سالم یا کاهش وزن با گذشت سن سخت‌تر می‌شود. عادات ناسالم، کمتحرکی و انتخاب رژیم غذایی نامناسب همگی در افزایش وزن بعد از ۵۰ سالگی نقش دارند. با این حال، شما با رعایت نکاتی در هر سنی قادر به کاهش وزن خود هستید. در این مقاله برخی از روش‌های کاهش وزن در سنین بالا را با هم بررسی می‌کنیم.

دسته بندی بلاگ
پربازدیدترین مطالب